Makanan Berbahaya Yang Harus Dihindari Para Bayi – American Academy of Pediatrics telah mendorong para orang tua untuk memperkenalkan para bayi antara 4 dan 6 bulan dengan variasi makanan yang baik untuk nutrisi dan tekstur.
Ada beberapa macam makanan yang mungkin ingin Anda hindari untuk memberi makan bayi Anda sebelum usianya dua belas bulan. Hal ini karena makanan tertentu dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi bayi kecil, dapat menimbulkan bahaya tersedak, dan dalam beberapa kasus bahkan memerlukan perjalanan ke rumah sakit. sbobetonline
Saat penelitian berlanjut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak anak Anda dan mengajukan pertanyaan agar tetap mengikuti panduan tentang makanan yang harus dihindari untuk bayi karena daftarnya berubah secara berkala. Beberapa makanan yang berada di daftar “berbahaya” bertahun-tahun yang lalu mungkin telah dihapus sementara yang lain mungkin telah ditambahkan.
Meskipun makanan datang dan pergi, ada beberapa orang tua yang harus selalu diwaspadai dan beberapa harus dihindari sampai bayi Anda cukup besar untuk memakannya atau kecuali jika diinstruksikan oleh dokter. Simpan daftar makanan berikut ini untuk menghindari memberi makan bayi Anda sebelum usia satu tahun yang berguna untuk babysitter dan pengasuh.
1. Madu
Madu tetap berada dalam daftar “berbahaya” untuk bayi di bawah satu tahun. Meskipun merupakan makanan alami yang lezat, ini dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai botulisme pada bayi muda. Botulisme terjadi ketika bakteri tertentu yang telah tertelan melepaskan racun dalam tubuh. Ini tidak berbahaya bagi orang dewasa, tetapi pada bayi di bawah 12 bulan dapat menyebabkan kelemahan otot dan masalah lainnya.
2. Telur Mentah
Salmonella bisa menjadi masalah bagi bayi dari makanan yang kurang matang, terutama unggas, ikan, daging, dan telur. Salmonella bisa menjadi penyebab demam dan diare pada anak kecil, yang bisa mengakibatkan dehidrasi. Menurut American Academy of Pediatrics, untuk membantu mencegah penyebaran salmonella, Anda disarankan untuk memasak telur dan unggas lainnya secara menyeluruh.
3. Ikan tinggi merkuri
Meskipun jenis ikan tertentu dapat menjadi sumber protein yang baik, FDA menyarankan wanita hamil, wanita menyusui dan anak kecil untuk tidak makan ikan yang mengandung methylmercury tingkat tinggi yang dapat membahayakan kesehatan anak kecil. Ikan seperti king mackerel, swordfish, hiu, dan bigeye tuna memiliki konsentrasi methylmercury tertinggi yang dikenal “berbahaya bagi perkembangan otak dan sistem saraf”. Untuk alasan ini, sebaiknya bayi menjauhi varietas ini dan mencari sumber protein di tempat lain.
4. Jus buah
Tunggu, sebelum Anda menuangkan secangkir jus kepada bayi Anda, penting untuk diketahui bahwa bertentangan dengan kepercayaan populer, jus buah tidak memberikan manfaat nutrisi bagi bayi di bawah 12 bulan. Jika mampu, sebaiknya bayi mengonsumsi buah utuh untuk mendapatkan manfaat serat dan nutrisi lain di dalamnya. Minum jus buah dapat menyebabkan masalah seperti obesitas dan kerusakan gigi pada anak kecil. American Academy of Pediatrics merekomendasikan ASI atau susu formula sebagai satu-satunya sumber nutrisi untuk bayi hingga 6 bulan dan untuk menunda penggunaan jus buah hingga setelah 12 bulan.
5. Makanan manis dan permen
Seperti jus buah, makanan manis dan permen harus dihindari saat menyusui bayi Anda. Gula bukanlah kebutuhan nutrisi untuk bayi semuda ini dan dapat membantu mereka menghadapi masalah seperti obesitas di kemudian hari. Dan meskipun gigi susu mungil itu mungkin belum menembus permukaan, apa yang dimakan dan diminum bayi Anda berpengaruh pada giginya bahkan sampai sekarang. Anda juga dapat mengambil risiko bayi Anda mengembangkan preferensi yang kuat untuk makanan manis dan menolak untuk makan makanan yang lebih bergizi seimbang. Ini termasuk makanan seperti kue, biskuit, pai, dan permen.
6. Susu sapi
Susu sapi lebih rendah daripada ASI untuk bayi karena tidak memberikan nutrisi yang diperlukan bayi untuk tumbuh dan berkembang. Susu sapi kekurangan nutrisi utama seperti zat besi, vitamin E, dan asam lemak yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang sehat. Ini juga mengandung protein, natrium, dan kalium tingkat tinggi yang belum dapat diserap oleh sistem pencernaan bayi muda dengan baik. Oleh karena itu, AAP merekomendasikan agar bayi hanya diberi ASI atau susu formula untuk 6 bulan pertama dan sebaiknya tidak mengonsumsi susu sapi sebelum usia 12 bulan.
7. Makanan cepat saji
Banyak orang tua telah memberi bayi mereka satu atau dua kentang goreng. Apa ruginya? Makanan cepat saji semakin banyak digunakan sebagai pilihan makan malam untuk keluarga sibuk di seluruh AS. Meskipun ini merupakan pilihan yang nyaman untuk malam-malam di mana Anda tidak bisa pulang sebelum makan malam, pikirkan dua kali sebelum memberikannya kepada bayi Anda. Jika memungkinkan, cobalah untuk menghindari makanan cepat saji berminyak dan bergizi yang dapat mengganggu jalur pencernaan bayi yang sensitif.
8. Benih
Polos dan sederhana, biji-bijian dapat menyebabkan bayi tersedak, jadi sebaiknya dihindari sampai bayi Anda dapat mengunyah makanan keras sendiri.
9. Selai kacang yang kental
Kacang membuat daftar “makanan berbahaya” kami, tetapi bukan karena alasan yang Anda pikirkan! Meskipun pernah disarankan untuk tidak memberi bayi kacang atau selai kacang sebelum usia satu tahun karena potensi reaksi alergi, hal ini tidak lagi terjadi. AAP menyatakan bahwa tidak apa-apa untuk perlahan-lahan memasukkan makanan yang sangat alergi seperti kacang ke dalam makanan bayi selama Anda memperhatikan tanda-tanda alergi atau reaksi lainnya.
Jadi mengapa selai kacang ada dalam daftar?
Jawabannya adalah bahwa selai kacang bisa memiliki variasi yang sangat kental dan meskipun boleh saja untuk mengenalkannya pada bayi, penting agar selai kacang tidak terlalu kental sehingga bayi Anda akan tersedak. Bahkan sebagai orang dewasa kita sering ingin membasuh pb & j dengan segelas susu dingin karena selai kacangnya bisa lengket dan terasa menempel di tenggorokan kita. Ini bisa berbahaya bagi bayi yang masih belajar menelan makanan baru.
10. Kacang utuh
Sama seperti biji-bijian, kacang-kacangan merupakan bahaya tersedak bagi bayi dan harus dihindari. Mereka bisa tersangkut di tenggorokan, memutus suplai udara dan membuat bayi Anda dalam bahaya.
– Anggur utuh
– Sayuran mentah yang keras
– Buah mentah yang keras
– Jagung meletus
– Potongan besar daging atau keju
– Mengunyah permen karet
– Keripik atau makanan ringan serupa
– Daging tinggi lemak jenuhnya
Untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung, EatRight.org dari Academy of Nutrition and Dietetics menyatakan bahwa makanan seperti bacon, beberapa daging untuk makan siang, dan hot dog harus dibatasi karena mengandung lemak jenuh yang tinggi.
11. Popcorn
Makanan keras dan renyah seperti popcorn dapat dengan mudah tersangkut di tenggorokan anak Anda, bahkan balita dengan kebiasaan makan yang cukup kompeten tidak boleh diberikan makanan ini, biji jagung yang belum pecah sangat keras dan dapat dengan mudah tersangkut di saluran udara. Teksturnya berbahaya karena produk makanan lain dapat menempel pada popcorn dan membuat saluran napas menjadi lebih besar yang dapat berakibat fatal.
12. Marshmallow
Meskipun teksturnya lembut, marshmallow sering kali menggumpal dan menyebabkan risiko tersedak yang tinggi. Mereka mengembang di tenggorokan sehingga berisiko tinggi tersedak. Jika dibiarkan tanpa pengawasan selama beberapa detik, anak-anak juga dapat tergoda untuk memasukkan semuanya ke dalam mulut mereka, sehingga menghalangi saluran pernapasan mereka sepenuhnya.
American Academy of Pediatrics mendorong orang tua untuk memperkenalkan bayi antara 4 dan 6 bulan dengan variasi makanan yang baik untuk nutrisi dan tekstur.
